Нормативы
- Подробности
- Просмотров: 6343
Силовые нормативы
Вид норматива / пояс |
желтый пояс |
оранжевый пояс |
зелёный пояс |
синий пояс |
коричневый пояс |
чёрный пояс |
---|---|---|---|---|---|---|
разряд | 9-й кю | 8-й, 7-й кю | 6-й, 5-й кю | 4-й, 3-й кю | 2-й, 1-й кю | 1-й дан |
Отжимания | ||||||
Мальчики до 16 лет | 15 | 20 | 25 | 30 | 40 | 50 |
Мужчины | 30 | 35 | 45 | 50 | 60 | 70 |
Девочки до 16 лет | 10 | 15 | 20 | 25 | 32 | 40 |
Женщины | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 |
Приседания | ||||||
Мальчики до 16 лет | 15 | 25 | 30 | 30 | 35 | 40 |
Мужчины | 20 | 40 | 45 | 45 | 50 | 70 |
Девочки до 16 лет | 7 | 12 | 15 | 15 | 20 | 25 |
Женщины | 10 | 25 | 30 | 30 | 35 | 45 |
Приседания с партнером (свой вес) |
||||||
Мальчики до 16 лет | нет | нет | 2 | 5 | 6 | 10 |
Мужчины | нет | нет | 4 | 6 | 10 | 15 |
Девочки до 16 лет | нет | нет | 1 | 3 | 4 | 6 |
Женщины | нет | нет | 2 | 4 | 5 | 8 |
Подтягивания | ||||||
Мальчики до 16 лет | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 10 |
Мужчины | 6 | 7 | 10 | 11 | 12 | 18 |
Девочки до 16 лет | 0 | 2 | 2 | 4 | 5 | 6 |
Женщины | 4 | 5 | 5 | 5 | 6 | 8 |
Подъем корпуса (пресс) |
||||||
Мальчики до 16 лет | 30 | 45 | 60 | 70 | 85 | 120 |
Мужчины | 40 | 55 | 70 | 80 | 110 | 150 |
Девочки до 16 лет | 25 | 35 | 45 | 55 | 65 | 100 |
Женщины | 35 | 45 | 55 | 65 | 85 | 120 |
Ката
Название ката |
желтый пояс |
оранжевый пояс |
зелёный пояс |
синий пояс |
коричневый пояс |
чёрный пояс |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
9-й кю | 8-й, 7-й кю | 6-й, 5-й кю | 4-й, 3-й кю | 2-й, 1-й кю | 1-й дан | ||
Дай Иккё (разум подобен воде, движения тигра) |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Дай Никкё (разум подобен пламени, движения журавля) |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Дай Санкё (разум подобен земле, движения быка) |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
Дай Йонкё (разум подобен ветру, движения змеи) |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||
Дай Гокё (разум подобен воздуху, движения дракона) |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||
Тэ-Ваза (принципы) |
2 принципа |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||
Ката Пинан Шодан |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||
Аши-Ваза (принципы) |
![]() |
![]() |
![]() |
||||
Ката Косики Найханчин |
![]() |
![]() |
![]() |
||||
Ката Кудака но Ванкан |
![]() |
![]() |
|||||
Ката Сэйсан |
![]() |
![]() |
|||||
Ката Кудака но Сочин |
![]() |
||||||
Ката Косики Кусоку |
![]() |